Landsdækkende rapport viser midaldrende kvinders hyppige søvnproblemer
Syddansk Universitet har tidligere på året udgivet Den Nationale Sundhedsprofil 2025, der indeholder en masse statistikker og beskrivelser af udviklingen i danskernes sundhed heriblandt søvn. Rapporten viser, at kvinder i aldersgruppen 45-64 år er den aldersgruppe, som er mest generet af søvnbesvær.
67-årige Birgitte Vagnholms søvnforstyrrelser begyndte for alvor, da hun trådte ind i overgangsalderen.
"Jeg vil sige, at overgangsalderen har jo lige lagt et lag på, som gør, at det er ekstra svært at sove."
I dag opnår Birgitte Vagnholm at sove 6 timer om natten, hvilket hun har affundet sig med.
Smerterne i overgangsalderen
Jan Ovesen er specialist i søvnmedicin og overlæge ved Aleris, der er Danmarks største private sundhedsvirksomhed. Han nævner, at årsagerne til søvnbesværet hos kvinderne i overgangsalderen er de fysiske smerter, der følger med alderen.
"Kvinder får søvnbesvær i overgangsalderen på grund af de hormonelle forstyrrelser. De giver nogle fysiske gener, der påvirker søvnen negativt."
Smerterne kan blive ved i flere år, og derfor kan søvntilstanden blive kronisk, forklarer Jan Ovesen. Kvinderne i overgangsalderen vænner sig til at være vågne i flere timer, inden de falder i søvn. Når dette står på i længere tid, begynder kvinderne at forbinde sengen med vågenhed.
