Et år med plads til sårbarhed: Idrætsforening i Viborg fejrer fælleskabet
Den frivillige idrætsforening VIB IF - Venskab, Idræt og Balance kan den 28. maj fejre sin et-års fødselsdag. Idrætsforeningen for psykisk sårbare blev startet sidste år, og har siden oplevet stor opbakning og tilstrømning.
Når VIB IF mødes er det ikke nødvendigvis fordi, at de brillierer i indendørs fodbold eller badminton.
Når de mødes i Viborg Syd Idrætscenter, er det derimod fælleskabet, roen og hyggen der er fokus på.
Idrætsforeningen VIB IF inviterer den 28. maj til åbent hus fra klokken 15 til 17 på græsplænen foran Center for Mestring.
Her inviterer idrætsforeningen alle interesserede til gratis kaffe og kage, havespil og mulighed for at prøve kræfter med foreningens udendørs træning.
"Det er en åben invitation. Alle må komme og være nysgerrige," siger Marie Alberg Hendriksen, der er projektkoordinator i VIB IF.
VIB IF håber, at jubilæet kan være med til at skabe større opmærksomhed om foreningen, og inspirere eventuelle nye medlemmer og frivillige til at blive en del af fællesskabet.
Alle kan være med
VIB står for Venskab, Idræt og Balance, og det er især de tre værdier stemningen bærer præg af.
Her handler det nemlig ikke om at være den bedste, men om at være med.
Foreningen er målrettet psykisk sårbare voksne, men uden krav om diagnose eller henvisning.
Idéen er nemlig ikke, at man nødvendigvis skal have en diagnose for at være med, og det er vigtigt mener Marie Alberg Hendriksen:
"Hos os handler det ikke om at være bedst, men om at være med. Psykisk sårbarhed kan ramme alle i perioder af livet, og man behøver ikke have en diagnose for at høre til her," forklarer hun.
I VIB IF handler det nemlig om en underforståethed, som man ikke nødvendigvis kan finde andre steder.
En anden del af indsatsen er, at foreningen sender SMS-påmindelser inden aktiviteterne. Det er et lille skub, der kan gøre forskellen på, om man kommer afsted eller bliver hjemme.
"For nogen kan det kan være svært bare at komme ud ad døren, også er det en venlig påmindelse og en følelse af, at der er nogen, der venter på en. Det betyder rigtig meget for vores medlemmer," siger Marie Alberg Hendriksen.
Struktur i hverdagen
Siden opstarten har VIB IF oplevet stor interesse, og i dag deltager typisk mellem fem og ti medlemmer i de ugentlige aktiviteter.
Der tilbydes flere former for idræt og bevægelse, og som medlem har man fri adgang til alle aktiviteter.
Et af de medlemmer der har været med siden starten er 40-årige Jonas Kjær:
"Det giver noget rigtig godt i hverdagen. Det giver struktur i mine dage, og for mange af os kan det være svært at holde en rytme. Det her med at have et fast tidspunkt, man skal møde op til, det gør en kæmpe forskel," siger han.
Jonas Kjær fortæller, at motion og fællesskab hjælper med at modarbejde isolation. Noget, som han ellers nemt kan falde ind i i svære perioder:
"Når man isolerer sig, får man det bare værre dag for dag. Her ved man godt, at selvom man har det skidt, så gør det noget godt at komme afsted. Og når jeg så kommer hjem, kan jeg faktisk godt klappe mig selv lidt på skulderen og sige: Det var godt, du gjorde det," siger han.
Ikke en helt almindelig idrætsforening
VIB IF adskiller sig fra de traditionelle idrætsforeninger ved, at det er foreningen, der tilpasser sig medlemmerne og ikke omvendt.
I VIB IF interesserer man sig lige så meget, for de små snakke mellem badmintonset som hvor meget sved, man har på panden.
"Der er en grundlæggende forståelse her. Hvis nogen har en dårlig dag eller trækker sig, så er reaktionen ikke undren, men omsorg. Man behøver ikke forklare sig," siger Marie Alberg Hendriksen.
Og det kan Jonas Kjær nikke genkendende til. Han peger også på rummeligheden og fællesskabet som nogle af idrætsforeningens største styrker:
"Man møder op med en helt anden forståelse for hinanden. Det er noget andet end i en almindelig idrætsforening, hvor man ofte føler, at man skal leve op til nogle forventninger," siger Jonas Kjær.
Ildsjæle driver det fremad
VIB IF drives af en bestyrelse bestående af aktive medlemmer.
Foreningen støttes i opstartsfasen af flere kommunalt ansatte medarbejdere, heriblandt Marie Alberg Hendriksens projektstilling, som udløber ved udgangen af 2027.
Herefter er tanken, at foreningen skal kunne drives udelukkende af frivillige.
"Der skal være nogen, der kan tage ansvar og være tovholdere. Det kræver ressource stærke medlemmer, og derfor arbejder vi allerede nu på at opbygge et stærkt frivilligt fællesskab", siger hun.
I løbet af ugen tilbyder foreningen flere forskellige former for bevægelse, blandt andet et gåhold, svømning, fitness og styrketræning, samt yoga hver anden fredag.
Aktiviteterne er placeret på faste ugedage og er tiltænkt som et overskueligt og genkendeligt tilbud for medlemmerne.
Drømmen om fremtiden
På længere sigt håber foreningen at kunne udvide aktiviteterne til flere dele af Viborg Kommune og nå endnu flere, der har brug for et trygt fællesskab.
"Psykisk sårbarhed findes jo ikke kun i Viborg by. Jeg håber virkelig, at vi på sigt kan komme ud i de mindre byer og samle de mennesker, som ellers let bliver overset," siger Marie Alberg Hendriksen.
For Jonas Kjær er betydningen af VIB IF ikke til at tage fejl af:
"Hvis den her forening ikke var her, ville jeg miste et socialt fællesskab og en indgang til både venskaber og motion. Det her gør en reel forskel for mig," siger han.
