Fra tabu til standard: Overgangsalderen rykker ind på jobbet
I mange år har overgangsalderen været tabubelagt og noget kvinder har håndteret i stilhed. Men nu er den rykket ind på arbejdspladsens dagsorden. I 2026 får Danmark sin første standard med vejledning og konkrete værktøjer til at støtte kvinder i overgangsalderen.
“Det koster virksomhederne dyrt, når kvinder kæmper i stilhed. Vi taler om øget stress, sygedage, tab af erfaring, og i sidste ende kvinder, der helt forlader arbejdsmarkedet.”
Sådan siger Maja Aagaard, medejer af Hormoner på arbejde.
Hun har over 10års ledererfaring fra det private erhvervsliv og arbejder i dag med at rådgive arbejdspladser om, hvordan de bedst støtter medarbejdere i overgangsalderen.
Hos Dansk Standard er arbejdet nu i gang med at udvikle en ny international standard, der skal hjælpe virksomheder med at skabe bedre rammer for medarbejdere i overgangsalderen.
Aagaard sidder i den danske arbejdsgruppe bag standarden.
En analyse fra Velliv Foreningen blandt over 3.800 kvinder i sundhedssektoren viser, at to ud af tre oplever, at overgangsalderen påvirker deres arbejdsliv negativt, især på grund af søvnbesvær, koncentrationsproblemer og nedsat energi.
Alligevel har kun ganske få danske virksomheder politikker eller retningslinjer på området.
Danske arbejdspladser halter efter
I foråret 2025 gennemførte Dansk Standard en spørgeskemaundersøgelse for at tage temperaturen på området.
Resultatet viste at meget få har gjort noget aktivt.
“Selvom kun få virksomheder har handlet, mærker vi en stigende interesse,” siger Aagard.
”Især kvindetunge arbejdspladser som hospitaler, fagforeninger og kommuner begynder at tage fat, og store internationale virksomheder som Mastercard og Clever er godt i gang.”
Ifølge Aagaard er det ofte udenlandske koncerner, der trækker udviklingen fremad.
“De får besked fra hovedkontoret om, at nu må de lave noget ved overgangsalderen i Danmark, fordi det har man gjort i de andre lande for længst, især i England.”
England ti år foran
I England har man arbejdet med overgangsalder på arbejdspladsen i over et årti.
Omkring halvdelen af arbejdspladserne har en menopause-politik eller konkrete tiltag.
Det har givet en positiv effekt på stort set alt: færre sygedage, mindre stress, bedre trivsel og større lyst blandt kvinder til at søge lederstillinger.
“Det er næsten for dumt ikke at gøre noget,” siger Aagaard.
“Løsningerne er ofte lavpraktiske og koster ikke meget. Det handler mest om viden, dialog og fleksibilitet.”
Det handler ikke om at gøre kvinder til ofre
En del kvindelige medarbejder og ledere frygter, at fokus på overgangsalderen kan forstærke billedet af kvinder som sårbare, og at det skader mere end det gavner.
”Nu har vi jo lige været gravide og på barsel, skal vi nu også snakke om overgangsalder, så er der jo ingen der gider at ansætte kvinder.”
Den kritik afviser hun og mener at det er lidt misforstået at sige, at vi gør kvinder til ofre.
”Kvinder går i overgangsalder, får symptomer, og melder sig syge, uanset om vi taler om det eller ej.
Det handler ikke om at gøre os svage, men om at finde løsninger.”
Hun understreger, at behandlingen af symptomer er en privat sag, men at konsekvenserne for arbejdslivet gør emnet relevant for arbejdsgivere.
Håb om at nedbryde tabu
Med den nye standard håber Aagaard, at overgangsalderen bliver legitim at tale om på jobbet.
“Jeg håber, det bliver bredt accepteret, at det her må vi godt have fokus på og tage os af som arbejdsgiver.
At det ikke længere skal være pinligt eller privat at tale om. Målet er, at overgangsalderen bliver lige så naturlig at nævne som hovedpine.”
