Når livet giver dig alderdom, så dyrk gymnastik

”Ej hvor I snyder derover!”

”Gu gør vi ej”

 I hvert hjørne på det lettere nedslidte halvgulv står 2-3 mænd med faste blikke. Alle rettet mod midtercirklen af hallen. I den cirkel ligger en bunke af klude. Det er dem det hele handler om. Startskuddet går. Febrilsk løber mændene nu frem og tilbage fra deres hjørne, og ind til cirklen for at hente deres bytte. Duften af sved begynder at svitse i næseborene. Pludselig begynder en gruppe at snyde. En anden gruppe reagerer. Hvis man lukker øjnene og hører efter, kunne vi være tilbage i skoletiden. Gulvet hviner under træningsskoene, og der er drengede grin over, at der bliver snydt så vandet driver. Her i hallen bliver man aldrig rigtig voksen, selvom man er over 65.

Tidsmiraklet er fabrikeret af idrætsforeningen ”Old Boys”. Her kan pensionerede mænd komme mandag, torsdag eller lørdag og føle sig som drenge igen, imens de dyrker gymnastik sammen.

”Jeg vil jo gerne blive en ældre mand” siger Harry Christian Hansen, 75 år. Han er tidligere maraton løber, men har nu fundet det, som knæene kan holde til endnu. Harry fandt ud af at man kunne gå til gymnastik gennem en bekendt, og nu er han fast inventar hver torsdag. Han forsøger også at nå de fleste lørdage. ”Det fantastiske ved det her er, at jeg har så mange muligheder for at komme her” siger Harry. ”Og så er det hyggeligt at få stemningen fra omklædningsrummet tilbage”.

Når man scanner ansigterne blot 10 minutter inde i den time lange session, kan man se svedperlerne forme sig. Det er ikke blot en fælleskabsøvelse det her. Der bliver gået til den. De 11, som er dukket op denne torsdag kan godt mærke, at de stadig lever.

”Vi har det lidt som om vi er til optagelsesprøve i frøkorpset” siger Harry med et smil.

Til hver time er der tilknyttet en af de tre fysioterapeuter, som laver dagens program. Derfor varierer øvelser, intensitet og musikken også.

”Tempo på!”

”Ja ja”

Trods den store intensitet, så er der alligevel fokus på, at alle skal være med. Dem, der har ondt i skuldrene, kan for eksempel lave en anden øvelse end bjergbestigere, og mottoet er: ”Man gør hvad man kan”. I samme ånd falder farten i øvelserne også undervejs. Denne torsdag er hallen blevet omdannet til stationer. Ved hver station er der en ny øvelse. Benløft, dips, squats og førnævnte bjergbestigere er blandt de øvelser herrerne skal igennem. ”Hold kæft, hvor er det hårdt!”

Gymnastikken er tilgængelig i vinterhalvåret. Derfor er Holger Hansen, 82 år, glad for at han kan holde sig aktiv når dagene bliver mørke. Hans primære motion er cykling, men det er ikke altid, at det er lige sjovt om vinteren. ”Jeg cykler rigtig meget, men om vinteren kan jeg bedre lide det her. Det holder mig i gang.”.

Afslutningen på træningen er nogle gode lange udstræk. Både fysioterapeuten og deltagerne vil gerne holde sig smidige og løse. Især hofterne og benene får opmærksomhed.

Når kroppen er blevet godt strækket ud, bevæger de pensionerede ”marinesoldater” sig ind i omklædningsrummet. Her bliver der fortalt røverhistorier for alle pengene. ”Vi har tidligere lærere, tømrer, forskere, socialpædagoger, grafiske designere og mange andre ting, så der bliver snakket om lidt af hvert.” siger Martin Lund, 70 år og griner.

Omklædningsrummet er tydeligvis også arenaen, hvor deltagerne træder ud af deres barnlige gymnastik karakterer. Efter røverhistorierne falder snakken over mere seriøse emner. Situationen i Iran bliver vendt: ”Trump er jo sindssyg”. Der bliver snakket om, hvor meget tiderne har ændret sig, bare i den tid de har levet. Mange af dem kan huske historiske øjeblikke som månelandingen og John F. Kennedys mord. Derfor er det også et unikt omklædningsrum, hvor de kan snakke med mennesker, som har samme referencepunkter i livet. Og selvom de nu er ude af det barnlige univers, er der stadig det sammenhold, som forbindes med det foreningsliv mange havde som børn.