Professor peger på ny udvikling: Derfor fylder motion mere for danskernes naturbesøg

I dag er det ikke kun børnefamilier, pensionister og amatørornitologer, der dominerer de danske naturområders demografi. Nye typer af besøgende har markeret deres ankomst i landets skove, strande og naturparker. Vi kan kende dem på deres vejrbidte kinder, høje pust og ukuelige tro på egen formåen – der er naturligvis tale om den gruppe mennesker, som i folkemunde er kendt under fællesbetegnelsen “motionister”.

Danskernes naturbesøg har ændret sig

Motion fylder nemlig mere for danskernes naturbesøg end for 30 år siden. Det viser en ny rapport lavet af Københavns Universitet. I 2024 indtog kategorien “Motion” en fjerde plads blandt de mest udbredte friluftaktiviteter. Tredive år forinden, i 1994, var kategorien “Cykling” den højst placerede motionsrelaterede friluftaktivitet – dengang som nummer otte på listen.

Ifølge professor på institut for geovidenskab og naturforvaltning, Anton Stahl Olafsson, er der flere grunde til, at motion i stigende grad er rykket ud i naturen.

“Den direkte grund til at vi gerne vil dyrke motion i naturen er, at vi får en naturoplevelse,” siger Anton Stahl Olafsson, der udover at være professor i naturforvaltning også er forskningsgruppeleder med fokus på forskning i friluftsliv og medforfatter til rapporten fra Københavns Universitet.

27-årige Sofie Haubjerg Jørgensen dyrker motion tre-fire gange om ugen og fortæller, at hun foretrækker at dyrke motion udendørs fremfor indendørs. Sofie Haubjerg Jørgensen medgiver, at netop naturoplevelsen er en central faktor for, hvorfor hun bytter fitnesscenterets mekaniske løbebånd ud med den lokale skovs mosbeklædte skovbund.

“Jeg synes det, det er mere motiverende at dyrke motion udenfor, da der er meget mere at se på,” siger Sofie Haubjerg Jørgensen.

En dobbelt sundhedsgevinst 

Ifølge Anton Stahl Olafsson er det er ikke alene naturoplevelsen, der får danskerne til at søge mod naturen. Det er også en følelse af velvære, som man får ved at dyrke motion ude i naturen.

“Man får en dobbelt sundhedsgevinst af at dyrke motion udenfor. Når man er udenfor, får hovedet en form for mentalt hvil, som man ikke nødvendigvis får i et fitnesscenter,” forklarer Anton Stahl Olafsson.

Trends trækker danskerne ud i naturen 

Anton Olafsson peger også på en række nye trends indenfor sport- og motionsverden, der kan forklare naturens stigende popularitet for motionister.

“Der er kommet alle mulige nye former for udendørs sport, som kan tiltrække nye segmenter. Alt fra cykling, løb med pandelamper, disc golf etc., som man ikke nødvendigvis gjorde før i tiden,” siger Anton Olafsson.

22-årige Lukas Kragerup Rasmussen er en af de danskere, der har kastet sin kærlighed over en nyere trend indenfor udendørs sport. Han fortæller, at han godt kan lide at bruge naturen til at spille disc golf med sine venner. Disc golf er en nichesport, der er vokset i popularitet på rekordtid, og som typisk spilles på baner i skoven eller andre store naturområder.

Et slag for motion i naturen

Selvom danskerne i højere grad bruger naturen til at dyrke motion end tidligere, betyder det ikke, at naturoplevelsen nødvendigvis træder i baggrunden. 

“Man kan godt komme ud med naturoplevelser og fred og ro som det primære formål, og stadigvæk have motion som et delmål – og omvendt med motion,” siger Anton Stahl Olafsson og bifalder den udvikling, der er sket i måden, vi bruger naturen til motion.

“Naturen kan meget for os og også mange forskellige ting og også ofte på samme tid – og det er i virkeligheden en god ting.” 

Både Sofie Haubjerg Jørgensen og Lukas Kragerup Rasmussen har i sinde fortsat at bruge naturen til at dyrke motion.

 “Man bliver så glad i låget af alt den friske luft”, fastslår Sofie Haubjerg Jørgensen.