Søvnbesvær tidoblet i særlig gruppe: Medicinen følger med
Halvdelen af danskere mellem 15 og 45 år oplever problemer med den daglige søvn, viser nyt studie fra Københavns Universitet. Samtidigt er forbrug af bestemt søvnmedicin eksploderet
For mange unge og voksne danskere er søvnen et stadig voksende problem. Blandt 2,2 millioner adspurgte danskere i aldersgruppen 15-45, rapporterede 49% at de oplevede regelmæssigt søvnbesvær. Det er en stigning fra 2010, hvor blot 34% rapporterede samme problemer.
Tyer til medicin
Samtidigt
er brugen af medicinsk melatonin steget markant i samme periode.
”Melatonin gør os ikke direkte søvnige, men det gør kroppen klar til søvn. Det er en slags forberedelse, der skubber os i den rigtige retning”, siger Poul Jennum, professor og overlæge ved Dansk Center for Søvnmedicin på Rigshospitalet til Nyt & Sundt.
I 2022 blev der udskrevet 130.000 recepter på melatonin, en tidobling fra 2012, hvor tallet lå på godt 29.000. Dog er kunstig indtagelse af hormonet ikke ensbetydende med bedre eller nemmere søvn:
”Der er ikke evidens for, at det hjælper, hvis man har søvnbesvær. Melatonin er ikke anbefalingsværdigt, hvis du har søvnbesvær”, siger Mikael Rasmussen, søvnvejleder, forfatter og foredragsholder til TV 2.
Samfundsændringer
Paul Jennum peger på, at længerevarende kognitiv behandling kan være effektiv mod søvnproblemer, men:
”Du kan ikke sætte 20 procent af Danmarks befolkning på individuel kognitiv terapi. Der skal større ændringer i samfundet til, som jeg ikke har svaret på.”
Der er altså muligvis et sammenfald mellem dårlig nattesøvn og brugen af melatonin.
/Efter Ritzau/
