25-34 årige er blandt de mest ensomme i landet: “Det handler om at finde en ven at dele livet med”

Hele 42% af de 25-34 årige føler sig moderat eller svært ensomme på tværs af uddannelsesniveau. Dette viser en undersøgelse fra Mary Fonden fra 2024. 

Det er dermed den aldersgruppe, hvor flest føler sig ensomme. I modsætning til personer over 75 år, som er den gruppe, der scorer lavest, hvor blot 10% er ensomme i en eller anden grad.

Mange af os har nok en bestemt opfattelse af, hvilke personer i samfundet, der oplever ensomhed. Ifølge Mary Fonden forestiller vi danskere os oftest, at personer med korte videregående uddannelser, arbejdsløse eller kontanthjælpsmodtagere er blandt dem, som føler sig mest ensomme. Men i virkeligheden skal man rette blikket mod den unge generation, hvor ensomheden er mere udbredt end man måske tror. 

Bobler over med fællesskaber

Medstifter af Boblberg, Rasmus Stæhr, oplever ligeledes en stigning i henvendelser fra netop unge voksne: “Vores målgruppe er folk, der oplever store forandringer i deres liv. De kan være flyttet, have skiftet job eller være færdige med deres uddannelse. Der sker mange af den slags forandringer i 20’erne og 30’erne.” 

Hos organisationen Boblberg, kan ensomme brugere oprette en virtuel "bobbel", hvor de fortæller om sig selv, beskriver hvilke slags fællesskaber de savner, og finde andre, der leder efter det samme.

Én af de største forandringer, der sker i den alder, handler om at stifte familie. Vi får børn senere og senere, hvilket kan være en udfordring for dem, der gerne vil være forældre tidligere end deres venner. De kan, ifølge Stæhr, komme til at føle sig alene i vennegruppen: 

“Hvis man er den første i vennegruppen til at få børn, kommer man måske til at trække sig fra det fællesskab, man engang havde og ser sine barnløse venner sjældnere. Derfor kan man lede efter en ven, der også har børn.” fortæller Stæhr. 

Udover at lede efter venner med børn, er det dog ikke bestemte interesser, denne aldersgruppe samles om: “Det er meget én til én kontakt, som de efterspørger. Man søger én veninde at gå i biografen med eller rejse sammen med. Det handler om at finde en ven at dele livet med.”

En voksende ensomhedsbobbel

Rapporten konkluderer, at ensomhed generelt er et stigende problem i Danmark. I 2013 følte 5% af landets befolkning sig svært ensomme. Det tal er steget til 12% i 2024.

Når man føler sig ensom, kan det godt gå ud over ens mentale trivsel. Ifølge Mary Fonden oplever 60% af dem, som føler sig svært ensomme, mentale helbredsproblemer. Modsat er det kun 13% af dem, der ikke føler sig ensomme, der oplever samme problemer. 

Undersøgelsen konkluderer ikke, om ensomhed er direkte årsag til dårligt fysisk og mentalt helbred - eller omvendt - men ifølge rapporten har ensomhed en potentiel konsekvens for vores sundhed.