Besøgsvenner bekæmper ensomhed blandt ældre borgere i Silkeborg: "Ingen skal være ensomme i Danmark"

Vi kan alle føle os ensomme. Det er en universel følelse, som kan ramme os alle. Mennesker behøver samvær og støtte fra andre, så vi føler os elsket, værdsat, set og hørt. Ensomheden påvirker os forskelligt, men kan give varige fysiske og psykiske skader på vores helbred og velvære. Særligt i den sidste tid, når ensomheden opstår blandt ældre mennesker, kan det være svært at holde livskvaliteten oppe.

Anette Sort Fogsgaard er også leder af besøgstjenesten i Ældre Sagen i Silkeborg. Besøgstjenesten hjælper ensomme borgere, kaldet besøgsværter, med at få tildelt en besøgsven, som besøger dig en gang om ugen. Den gode gerning, at bekæmpe ensomhed, vejer tungt hos Anette:

"Ingen skal være ensomme i Danmark"

En gensidig gave

Carsten Hallik på 75 år er besøgsven på sit syvende år. Det er han, fordi "jeg gerne vil gøre en god gerning".

Det hyggelige samvær han giver, er både givtigt for ham og Erling, som han nu er besøgsven for. Det er den fjerde besøgsvært, han er besøgsven for. "Når man er besøgsven, er det meget givende", hvilket får Carsten til at fortsætte.

Han er pensionist, og synes det er vigtigt at prioritere tiden til det. Selvom det godt kan ses som et arbejde, ser Carsten det som "sin pligt" at besøge ældre, der behøver det:

"Det er vigtigere at gøre ham glad, end mig selv."

Carsten vil ikke skuffe Erling, som glæder sig til han kommer. Når Carsten ringer på døren, kommer Erling ud og henter ham. Så får han at vide, at "jeg er glad for, du kommer".

Det er det, der gør, at han ser frem til at besøge Erling igen, som han gør hver tirsdag.

Ekkoet af ensomhed

Ekko af Kærlighed hedder den film, som indleder arrangementet.

I filmen fortæller ni ældre mennesker, som alle er over 80 år gamle, om den sorg de sidder tilbage med efter at have mistet deres livsvidne. De forskellige stemmer sætter ord på livet, kærligheden og det at miste et menneske, de har tilbragt størstedelen af deres liv sammen med.

Tilsammen giver de et perspektiv på den ensomhed, de alle sidder tilbage med. Om hvordan livet går videre, selvom ensomheden får dem til at gå i stå.

En spørgeundersøgelse, som 3000 borgere i Silkeborg Kommune har svaret på, viser, at godt hver syvende af de ældre over 80 år føler sig ensomme.

Det svarer til, at 1800 ældre borgere i Silkeborg Kommune føler sig ensomme.

Undersøgelsen er en del af projektet Flere i Fællesskaber, der er et led i et udviklings- og forskningsprojekt. Undersøgelsen viser også, at andelen af ensomme ældre er højere i Silkeborg Kommune i forhold til resten af Region Midtjylland.

Den personlig pris

Op mod 100.000 af de ældre over 65 år i Danmark føler sig ensomme i hverdagen.

Og ensomhedens pris er høj.

For selvom det koster samfundet milliarder af kroner om året i bekæmpelsen af ensomhed, er det det enkelte menneske, der betaler den største pris.

Der kan være mange grunde til, at man er ensom. Man kan føle sig ensom, både hvis man er meget alene eller ikke har særlig mange mennesker i sin omgangskreds, men også når man er sammen med andre.

Ensomhed kan også opstå, hvis ens kone, mand eller kæreste gennem mange år dør. Det tomrum der opstår, når ens livsledsager går bort, kan være svært at fylde ud:

"Så bliver man sgu ensom, når vedkommende dør. Og det gruer jeg da for", siger Carsten Hallik.

I takt med at alderen stiger og synet, hørelsen og benene bliver svagere, kan det være svært at komme ud og være social. Det kan medføre isolation i hjemmet, som øger ensomheden.

"De mister deres netværk, de dør omkring dem", ser Anette Sort Fogsgaard som en mulig årsag til, hvorfor så mange ældre er ensomme. For mange ældre er det nok noget, "der følger lidt med tiden", det at blive ensom. Og "det er trist."

Ensomhed opstår, når der ikke er overensstemmelse mellem de sociale relationer, man ønsker sig, og de sociale relationer, man faktisk har. Det kræver nemlig, at man gør en indsats for at opretholde en relation:

"Hvis du ikke ligesom kan være gensidig, så mister du noget kontakt"

Siger lederen af besøgstjenesten. For hende er det vigtigt, at en relation går begge veje, og at man opsøger de muligheder og arrangementer, der er:

"Der hvor man mister evnen til selv at gøre en aktiv indsats, det er der, hvor man for alvor bliver ensom".

Lidt over ti procent af kvinder over 65 år og godt seks procent af mænd over 65 år har tegn på ensomhed. Det viser rapporten 'Ældres sundhed og trivsel', som Sundhedsstyrelsen og Statens Institut for Folkesundhed står bag.

Rapporten viser også, at ensomheden stiger i takt med alderen:

Desto ældre du er, desto mere ensom føler du dig.

Bliv besøgsven

For at få en besøgsven, skal du kontakte din lokale afdeling. Hver lokalafdeling har en besøgstjeneste, som hjælper dig med finde din nye besøgsven.

Aktivitetslederen for besøgstjenesten taler med dig om dine interesser og behov, for at finde den frivillig der passer dig bedst.

Det er nemlig både gratis at være og få en besøgsven. Du behøver ikke være medlem af Ældre Sagen for at få en besøgsven.

"Besøgstjenesten er jo vigtig", siger Lisbeth, som var mødt op til arrangementet.

På nuværende tidspunkt har hun ikke besluttet, om hun vil være besøgsven, men arrangementet har alt andet lige gjort hende klogere på området:

"Så har jeg hørt noget i dag og set noget, når vi har snakket om det, så det måske er mere relevant nu, end da jeg gik hjemmefra".

Kompasset peger ud af ensomhed

Hvis du bor i Silkeborg og føler dig ensom, findes der en række muligheder for at komme den til livs.

På socialkompasset, der er en digital portal, som giver overblik over tilbud og muligheder i kommunen, kan du finde en lang række tiltag, som kan afhjælpe ensomhed.

Udover at du kan få en besøgsven, kan du også melde dig til Ældretelefonen. Så får du en telefonven, som du kan tale med, når og hvornår I har lyst.

Ældretelefonen er også administreret af Ældre Sagen.

Sidste år fik 1280 ensomme ældre en besøgsven via Ældre Sagens besøgstjeneste på nationalt plan.

I Silkeborg findes der lige nu 80 besøgsvenner. Men der er stadig 240 ældre mennesker, fordelt over hele landet, som venter på en besøgsven. De såkaldte besøgsværter.

I Silkeborg venter 20 besøgsværter på en besøgsven.

Udover besøgsvenner som værn mod ensomhed, er Anette også torvholder på Torsdagscafeen. Her kan man hver torsdag, fra klokken 14-16, komme og få kaffe, kage, hygge og socialt samvær.

Ældre Sagens arrangementer som Torsdagscafeen, kortspilarrangementer og julefrokosten den 6. december, som er tilgængelige for alle over 18 år, kan ses i Ældre Sagens program, på deres hjemmeside og på deres Facebookside.