Christian boede med skjult skimmelsvamp i fire år: Sådan forebygger du det derhjemme

“Min astma går i gang, jeg kan ikke trække vejret ordentligt, mine øjne begynder at svie, og så får jeg helt vildt tør mund.” 

I dag mærker 36-årige Christian Poulsen med det samme symptomerne, når han kommer i kontakt med skimmelsvamp. I 2024 blev der fundet skimmel i lejligheden i Aarhus, hvor han havde boet i fire år. 

Generne kan opstå på en gåtur i efteråret, eller når han køber genbrugstøj. Følgerne af de fire år med skimmelsvamp er så alvorlige, at han og hans kæreste nu bor i forskellige lejligheder i samme bygning: 

“Vi sover hver for sig, fordi vi indimellem kan reagere på hinanden. Hvis vi ligger sammen, kan mine øjne begynde at svie, og hun kan få hovedpine. Vi kan mærke, hvis den anden har været i nærheden af skimmelsvamp.” 

Livslange konsekvenser

Christian er blot en af mange danskere, der har døjet med skimmelsvamp. Ifølge tal fra videnscentret Bolius, havde 15,7 procent af danskerne i 2025 oplevet skimmelsvamp i boligen. En stigning på 4,8 procentpoint siden 2021.

Ifølge lægevidenskaben er konsekvenserne ved en længere udsættelse for skimmel problematisk. 

“Det kan give anledning til en allergisk reaktion i luftvejene, som kan vise sig som astma. Derudover kan sporerne også i nogle tilfælde vokse ind i luftvejene som en klump og gnave hul på blodkarrene,” siger Ole Hilberg, overlæge på medicinsk afdeling ved Sygehus Lillebælt. 

Kroppen kan reagere akut på eksponeringen, særligt hvis man har været udsat før. Det kan i nogle tilfælde føre til et akut astmaanfald. Det kaldes at være sensibiliseret. 

Ifølge Hilberg kan helbredsproblemerne hænge ved resten af livet. 

“Er kroppen sensibiliseret, vil den reagere igen, når den bliver udsat for skimmelsvamp. I naturen er der en høj koncentration i luften, og går man på et grøntsagsmarked, vil der også være skimmelsvamp. Det er svært at undgå eksponering.” 

Overvej egen adfærd

For Christian Poulsens vedkommende viste problemet sig at være en dampspærre, der var fejlagtigt placeret, så fugt kunne trænge ind i væggen. 

Men i mange tilfælde kan du forebygge skimmelsvamp ved en håndfuld konkrete tiltag. Det fortæller Tue Patursson, ekspert i indeklima ved videnscentret Bolius. 

Han fremhæver vigtigheden af at tilpasse udluftningen til årstiden. 

“Rådet er, at du lufter ud to til tre gange dagligt i fem til ti minutter. Gør du det, er vægge og møbler varme og fungerer som radiatorer for hele rummet. Så får luften den rigtige temperatur. Om vinteren bør du gøre det flere gange, men i kortere tid, så du ikke lukker for meget fugt og kulde ind.” 

Han pointerer også vigtigheden af at lukke døren til badeværelset, der typisk er godt ventileret og bygget til at komme af med fugtig luft. Lige så vigtigt er det at lufte ud og bruge emhætten under madlavning. Det gælder også når du laver mad i ovnen. 

Opdager du skimmelsvamp i din bolig, bør du overveje, om det er din adfærd, der er kilden til problemet, før du søger hjælp. Patursson har faktisk en indikator for, hvornår væksten er blevet for stor til, at du selv kan behandle den. 

“Væksten skal være større, end hvad to håndflader kan dække, før du bør søge hjælp. Er den mindre end det, kan du selv vaske den ned med noget desinficerende som rodalon.” 

Klimaet bliver fugtigere

Ifølge DMI har global opvarmning medført en stigning i mængden af nedbør i Danmark. Frem mod år 2100 forventes mængden af nedbør om vinteren at stige med 12 procent. 

Patursson vurderer, at det fugtigere klima kan betyde, at flere danskere vil opleve problemer med skimmelsvamp i fremtiden.

Derfor er vigtigheden af de forebyggende tiltag væsentlig. 

“De boliger, der lige akkurat klarer den med den nedbør, der er nu, klarer den ikke nødvendigvis om fem år, når der kommer mere nedbør,” siger Patursson.