Er du også træt af krig til morgenmad og klimakrise til frokost? - Du er ikke alene
Flere og flere danskere undgår bevidst nyhederne, men nogle selekterer og begrænser også deres nyhedsforbrug, så det ikke bliver “for meget”.
"Jeg har haft en rigtig lang periode, hvor jeg slet ikke har set nyheder overhovedet. Man bliver så trist og deprimeret nogle gange."
Sådan siger 34-årige Michelle Vinther-Klausen, der genkender behovet for at undgå for mange nyheder, og hun er bestemt ikke den eneste. I en rapport om Danskernes brug af nyhedsmedier 2026 svarer 34 procent af danskerne, at de “tit” eller “nogle gange” undgår nyhederne.
Jeg bliver også sindssygt overvældet over alt det, der sker ude i verden
Selvom rapporten ikke har spurgt til grundene til nyhedsundgåelse i år, viser rapporten fra 2025, at årsagerne er overvejende ens: “at de føler sig overvældet” og “de bliver i dårligt humør”. Det fremgår også, hvordan flere oplever mængden af nyheder som uoverskuelig, og derfor "skærer ned på forbruget".
Og det er også tilfældet for Michelle Vinther-Klausen, der primært holder sig opdateret via Sociale Medier og er glad for at kunne være “selektiv” i valget af nyheder.
"Jeg bruger Instagram meget. Så kan jeg vælge, hvad jeg gerne vil vide, og følge de steder, hvor jeg synes, der kommer noget der er vigtigt."
33-årige Anna Nørgaard har også gjort sig tanker om, hvordan hun får nyheder men uden at føle sig for overstimuleret.
Jeg bruger et kvarter hver dag på at læse nyheder, så bliver det ikke for meget. Det er fint nok, at jeg er bare lidt opdateret…
Markant stigning i Danmark
Danmark har, siden samme undersøgelse i 2025, oplevet en stigning på 7% i andelen af folk, der undgår nyhederne bevidst. Og det en stor stigning, hvis man sammenligner med de andre adspurgte lande i rapporten. Danmark ligger dog fortsat i den lave ende, hvis man går efter procentdelen i sig selv.
