Flere vælger nyhederne fra: "Der er for mange ting, som skaber angst"

Stigende tendens

Rasmus oplevede, hvordan hans humør blev dårligere af at holde sig konstant opdateret på nyhederne. I dag har han taget et aktivt valg, om helt at undgå specifikke nyhedsstrømme.

"Det handler mest for mig om at sætte en ramme, hvor jeg får at vide, hvis der sker noget vigtigt. Men jeg vil gerne undgå den der katastrofenyhedsstrøm," fortæller han.

Rasmus er en del af en stigende tendens. Det ses i den årlige undersøgelse af danskernes nyhedsforbrug, udarbejdet af Roskilde Universitet. Undersøgelsen viser, at i 2026 er det 34 procent af danskerne, som tit eller nogen gange undgår nyheder. Det er en stigning på 7 procentpoint i forhold til sidste år. 

I undersøgelsen i 2026, fandt man ikke frem til årsager for nyhedsundgåelse. Men i sidste års undersøgelse nævnte flere, at de følte sig overvældet over mængden af nyheder, og de valgte derfor aktivt at skære ned for forbruget. De blev i dårligere humør af det. Og det blev Rasmus også.

En dårlig start på dagen

Førhen oplevede Rasmus, at han allerede fra morgenstunden af var rasende over at læse nyhederne.

Siden han valgte at trappe ned i sit nyhedsforbrug mærkede han hurtigt en positiv ændring i sit humør. I dag forsøger han, så godt han kan, kun at følge med i de nyhedsstrømme, som har betydning og er vigtige for ham.

Til trods for Rasmus´ eget valg om nyhedsundgåelse, så mener han stadig, at det er vigtigt for ham at være en oplyst borger og danne sine egne holdninger til ting. Hertil tilføjer han, at en persons begrundelse for at undgå nyheder er vigtig:

"Jeg synes, at det er positivt, hvis folk vælger nyhederne fra, fordi de kan mærke, at det stresser dem. Jeg synes, det er negativt, hvis det betyder, at folk melder sig ud af fællesskabet," konstaterer han slutteligt.