Kreatin-salget boomer
Bland elitesportsudøvere har kosttilskud, som kreatin, længe indgået i ligningen i jagten på podiepladser og medaljer. Men noget tyder på, at kreatin nu også er blevet en trend. Men hvor meget ved vi egentligt om kosttilskuddet, og om den effekt det har?
Kreatin er et stof, som kroppen selv danner, men som også findes naturligt i kød og fisk. Man tager det som kosttilskud, især i forbindelse med træning.
Kosttilskuddet er særligt benyttet at atleter til at fremme deres præstationer. Det hjælper til at opbygge mere muskelstyrke og muskelmasse samt restituere hurtigere.
I en artikel fra Ritzau viser et studie, fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet, en positiv effekt af kosttilskuddet kreatin.
Noget tyder dog på at kreatin ikke blot anvendes blandt sportsudøvere, men at der florer en kreatin-trend.
Salling Group oplyser nemlig til DR at de har oplevet en tocifret vækst i deres salg af kreatin indenfor det seneste år.
Med den mærkante vækst i salget kunne man tro, at kreatin var mirakelmidlet til de store overarme eller den lynhurtige marathontid, men hvad er effekten, hvis ikke man er sportsudøver?
Professor i idrætsfysiologi, Truls Raastad fortæller til Videnskaben.dk, at det ikke er værd at tage kreatin, hvis ikke man er sportsudøver. Desuden påpeger han, at 30% ikke vil reagere, da deres kreatinlager sandsynligvis er fyldt op.
På trods af kreatins påviste præstationsfremmede effekt bland atleter og sportsudøvere, viser stigning i salget hos blandt andet Salling Group, at kosttilskuddet muligvis anvendes af flere end de, som reelt vil kunne mærke en virkning. Dette kunne tyde på et forvrænget billede og en manglende oplysning af kreatins effekt.
Efter Ritzau
