Kvindernes kampdag: ”I skal være villige til at gøre et andet menneske ondt.”
På Kvindernes Kampdag forvandles Krav Maga-klubben i Aarhus til et kraftcenter for female empowerment. Her kan kvinder møde deres indre krigere.
Lokalet summer af kriblende energi og uforløste forventninger, da instruktøren Anne Mikkelsen byder deltagerne velkommen. Nogle er kommet alene, nogle med en veninde under armen, andre som mor og datter. "Vi forventer ikke, at man sparker i hovedhøjde," siger Anne Mikkelsen med et smil, og kvinderne responderer fnisende og sænker skuldrene. Her er der plads til alle. Udover at være klædt i træningstøj fra top til tå, kunne de fremmødte kvinder ikke minde mindre om hinanden.
I dag er kvindernes dag
Det er lørdag d. 8. marts. En dag der globalt byder på feministiske talks og politiske demonstrationer for kvinders rettigheder. I Krav Maga Aarhus udspiller der sig en anden form for kvindekamp. Her mødes 21 kvinder til et intensivt selvforsvarskursus med fokus på at styrkes både fysisk og mentalt. 21 kampklare kvinder af vidt forskellige aldre, størrelser og støbninger. Ikke mange kender hinanden på forhånd, men alligevel går der ikke længe før kvinderne slår sig løs til lyden af den høje bas fra det ældre højtalersystem.
Den første time trænes både slag med håndflade, knytnæve, spark og knæspark. De forskellige dele sættes sammen som en koreografi og dansen begynder. Der prustes, pustes og stønnes. Små runde boksepuder, kaldet ”meloner”, får slag, og en dør må åbnes, som sveden presser sig på. ”Det bliver spændende det her”, lyder det fra en af de ældre kvinder, få sekunder før hun vælter sin veninde omkuld og sætter sig over hende. Øvelserne kan udefra se voldsomme ud, men humøret er højt, og veninderne Gitte Krongaard og Elka van Bragt bryder efterfølgende sammen i latter. De diskuterer undervejs, hvordan selvforsvar kan forberede dem på hypotetiske situationer, når de går alene på gaden. ”Det giver en tryghed”, siger Gitte Krongaard.
Venindeparret Gitte Krongaard og Elka van Bragt prøver jævnligt nye aktiviteter som thaiboksning, klatring, ski og nu Krav Maga. Fotos: Mia Aunbirk
Når styrke møder sårbarhed
”Der er en dualitet mellem, at det er skide sjovt at træne, og at det er træls ting, vi træner hen imod at kunne være i.” fortæller instruktør Anne Mikkelsen gruppen. De fire timers kursus byder både på hård fysisk og psykisk træning i selvforsvarets navn.
For selvom Krav Maga er en fysisk sport, kan træningen skabe associationer og vække minder fra dårlige oplevelser. Og ubehagelige oplevelser lever også blandt kvinderne på dagens kursus.
”Jeg blev overfaldet for 6 år siden, sparket og slået bagfra. Skal man gå rundt og have angst og være bange eller skal man gøre noget ved det?”, deler en kvinde med resten af holdet.
Flere nikker genkendende til hendes ord. En af dem er Camilla Bellinger. Til kurset har hun medbragt sin datter.
”De unge piger skal kunne forsvare sig selv. Det handler ikke om en kamp, man skal vinde, men en kamp, man skal overleve”.
Til trods for at kvinderne deler ud af deres hårde oplevelser, er stemningen langt fra opgiven og trist. Tværtimod er der en fighter energy, og kvinderne udstråler styrke, som de gennemgår kurset i strakt arm med smil og latter.
Selvtillid og styrke
Dagen starter stille ud. Kvinderne skal træne deres reflekser. På et tidspunkt lyder et højt ”KLASK” fra den ene ende af lokalet, fulgt af et ydmygt grinende ”undskyld”. Fra start af er humøret højt, og de brede smil og de forsigtige puf står i kontrast til indretningen af rummet. På væggene hænger plakater med forskellige kampsport-atleter, boksepuder, hjelme og ikke mindst våben. Der går ikke længe, før det sidste forsigtige puf er givet. ”Dø nu!” råber en datter til sin mor med hænderne rundt om morens hals. Halvvejs inde i kurset er et skuespil begyndt. Kvinderne får præsenteret den nye øvelse:
”Nu bliver det alvor. Nu begynder vi at arbejde med kvælninger”.
”Fedt!”, lyder det fra salen, og kvinderne griner. Her bliver instruktør Anne Mikkelsen dog nødt til at afklare overfor holdet, at det selvfølgelig ikke er teknik til at kvæle andre, men teknik til at forsvare sig selv mod kvælninger. Herefter justeres der på øvelsen. Fra at stå ansigt til ansigt, skal skuespillet nu foregå på jorden. En person over en anden med hænderne rundt om vedkommendes hals.
”Er det realistisk at forsvare sig? Altså, hvis personen nu er 90 kilo?”, bliver der spurgt.
Realiteten er, ifølge Anne Mikkelsen, at det sagtens kan virke, men at man må improvisere, hvis teknikkerne forstyrres af nervøsitet og hjertebanken.
”Uanset om I kradser, sparker, slår eller bidder; Så snart I gør modstand, så er chancen for, at I kommer hurtigere ud af situationen større. Det handler om jer, jeres grænser, og jeres space. I skal være villige til at gøre et andet menneske ondt".
