Unge bruger nikotin for at slappe af – men det kan skade deres mentale helbred
En ny rapport fra Syddansk Universitet viser, at hver tredje unge anvender nikotinprodukter i hverdagen. Over halvdelen gør det for at finde ro, men forskere advarer om alvorlige konsekvenser for hjernen.
De fleste unge tænder en cigaret eller tager en vape for at finde ro i en presset hverdag.
Men bag den kortvarige afslapning gemmer sig en risiko, der kan påvirke hjernen og føre til mentale udfordringer - som depression og angst.
31 procent af unge bruger nikotinprodukter
Ved Syddansk Universitet har man udarbejdet rapporten §RØG, hvor der er undersøgt tobaksvaner, adfærd og regler blandt unge i alderen 15-29 år.
Ifølge rapporten bruger 31 procent mindst én form for tobak- eller nikotinprodukt i hverdagen.
Årsagerne er mange, men tallene afslører en tydelig tendens: Uanset om det gælder cigaretter, vapes eller røgfrie nikotinprodukter, peger over halvdelen af forbrugerne på den samme begrundelse – ønsket om at slappe af.
Hvad sker der i hjernen, når unge bruger nikotin?
Det paradoksale er, at der samtidig ses en klar sammenhæng mellem nikotin og dårligt mentalt helbred.
“Nikotin giver en kortvarig forbedring af humør og koncentration, som mange ser som en måde at klare presset på. Men på længere sigt kan det øge risikoen for alvorlige mentale problemer som depression og angst,” forklarer Lloyd Balbuena, forsker i psykiatri og mental sundhed.
Nikotin aktiverer nemlig produktionen af serotonin i hjernen og giver en afslappende effekt. Serotonin overfører nemlig signaler til de områder i hjernen, der styrer ens humør.
Men over tid kan for meget nikotin hæmme serotoninen – og det kan have den modsatte effekt.
Nye tiltag skal bremse nikotinforbruget
Der har i mange år været fokus på hvordan tobak og nikotin, kan påvirke ens krop og lunger, men ikke nødvendigvis på de mentale konsekvenser.
“Der bør være mere sundhedsoplysning, som også fokuserer på at fremhæve, hvilke mentale helbredseffekter nikotin kan have hos unge,” siger Lloyd Balbuena.
For ud over forbud mod køb, salg og eksponering af nikotinprodukter arbejder Sundhedsstyrelsen på at udvikle undervisningsmateriale, der skal styrke positive fællesskaber i folkeskolen uden tobak og nikotin.
Materialet præsenterer børn for sundhedskonsekvenser, men handler også om at skabe gode sociale rum.
Rum hvor man tør sige fra og styrke sin mentale sundhed.
Rum helt uden nikotin.
