Lyden af ro: En lydfeature om ASMR

Siden 2012 har Thit Hansgaard aktivt brugt ASMR. Dengang var det ikke udbredt, og vennerne i skolen kiggede mærkeligt på hende, da hun entusiastisk fortalte om sit nye fund. I dag har nogle ASMR-videoer op mod 20 millioner visninger på YouTube, og Thit står ikke alene med det mere. Heller ikke da hun i 2022 blev sygemeldt stress. I kampen for at komme tilbage blev ASMR nemlig et afgørende redskab for, at hun kunne sove om natten og bekæmpe sygdommen. Vi har undersøgt, hvordan ASMR kan fungere som et værktøj mod stress, og hvad eksperter siger til det.